Ser realista o positivo, ¿qué es mejor?
Existe una confusión respecto a lo que significa pensar positivo. Muchos creen que es tener un pensamiento de “color rosa”, […]
Existe una confusión respecto a lo que significa pensar positivo. Muchos creen que es tener un pensamiento de “color rosa”, […]
Pensar positivo hace referencia a tener ideas o cogniciones enfocadas a aspectos favorables o agradables de una situación o de
No necesariamente el pensamiento negativo está relacionado con expresiones consideradas como pesimistas o que puedan sonar perjudiciales. También existen palabras
Por definición, son la formación o combinación de ideas que representan una perspectiva generalmente poco favorable sobre una situación o
Como dijimos en artículos anteriores, la salud mental es importante porque nos permite enfrentar el estrés, mantener relaciones sanas, trabajar
Pese a la promoción que actualmente se le da a la salud mental, todavía existen dudas e inseguridades que afectan
De la misma manera en que asistimos a una consulta médica o examen médico, así también existen algunas recomendaciones que
Los psicólogos, principalmente, ayudan a las personas a enfrentar situaciones adversas que afectan significativamente la salud física, emocional y mental.
Es una modalidad de terapia que centra en la familia el objeto de la intervención. Su objetivo es fortalecer y
La terapia Cognitivo – Conductual es una forma de intervención psicológica que se enfoca en la modificación de los pensamientos
Es absolutamente necesario buscar ayuda psicológica ante la presencia de cualquier síntoma negativo que afecte nuestra salud física, emocional y
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud mental se define como un estado de bienestar en el